אל תגידי דיאטה – ככה תוכלי לאכול נכון ולחטב את הגוף מבלי להרגיש רעבה
"דיאטה" הוא מושג שכבר מזמן נעלם מהעולם. כיום שומרים על משקל תקין ומחטבים את הגוף כשמאמצים דרך חיים שלא תשאיר אותך רעבה אפילו לרגע אחד… אז איך נראים ומרגישים טוב יותר? הנה כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה, פילאטיס מכשירים, והדרך לגוף בריא וחטוב: מכניסים סדר בארוחות כדי לא להרגיש רעבה חשוב לאכול […]