סובלת מסטרס? פילאטיס מכשירים בנתניה ישחרר את כל הגוף ויחזק אותך גם בתקופות קשות…

הימים שאנחנו עוברות הם לא ימים קלים, כשרבות מאיתנו לא יודעות כיצד לחזור לשגרה. בשיחות עם נשים, גילינו כי יש מרגישות אשמות שהן יוצאות לעשות משהו טוב עבור עצמן ויש את מי שאינה מגיעה יותר לחדר הכושר ואפילו לא יוצאת מהבית. ובכל זאת, דאגה לגוף ללא רגשות אשם היא דבר חיוני, מכיוון שעד כמה שהמצב […]

האם פילאטיס מכשירים טוב יותר מפילאטיס רצפה?

האם פילאטיס מכשירים טוב יותר מפילאטיס רצפה? ואיך בוחרים מקום טוב לפילטיס מכשירים בנתניה? המומחים עונים.  בישראל יש לא מעט אנשים שבוחרים בפילאטיס כדרך אימון טבעית ונכונה עבור שמירה על איכות חייהם. האימון שקיים כבר 100 שנה – עובד על כל שרירי הליבה ובעיקר מתוך הבטן תוך שמירה על יציבה, בזמן שהתרגול מחטב ומעצב את […]

כולם מדברים על פילאטיס אף אחד לא מדבר על תועלת…אז מהן התועלות?

בשנים האחרונות יותר ויותר א.נשים (בעיקר נשים) מתרגלים פילאטיס. עבודה על שרירי בטן, זוקפי גב, יציבות וגמישות כולם חלק מהאימון. אבל מה התועלות מאימון כזה? מאמנות כושר של סטודיו סטייפיט בנתניה – מספרות על תועלות באימון פילאטיס מכשירים: משהו לקום אליו בבוקר –  פילאטיס מכשירים יספק לך את המוטיבציה להתחיל את היום. כשאת יודעת שממתין […]

כיצד פילאטיס מכשירים תורם לדיאטה?

כיצד פילאטיס תורם לדיאטה? דיאטה. כולנו מכירים את המילה הזאת שמתגנבת לנו לראש כשהג'ינס האהוב לוחץ לנו, או כשאנחנו מרגישים שאכלנו קצת יותר מידי. יש סיבות רבות וטובות לרצות להתחיל בדיאטה, אבל לא כולן מצדיקות תזונה לא מבוקרת ודיאטות כאסח לא מועילות.  אחד הפתרונות שעוזרים לרדת במשקל משלב כושר גופני ובניית תכנית תזונתית בהתאמה אישית. […]

כמה עולה פילאטיס בנתניה?

פילאטיס בנתניה

כיום, יש לא מעט אנשים היום שיודעים מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים ומהן התועלות שהוא מספק לגוף ולנפש. פילאטיס הוא אימון המספק עבודה על נשימות נכונות, מתיחות גוף, חיזוק שרירי הגוף (החל משרירי הצוואר עד כפות הרגליים) והוא גם תרגול שמחטב את הגוף ועובד על זקיפות קומה וחוזק פנימי. פילאטיס נחשב אימון המתאים לגברים ונשים […]

פילאטיס איך זה בעצם עובד

כולם מתרגלים פילאטיס. כולם, חוץ ממך. לכן את, כאישה, רוצה להבין מה פספסת או לפחות לדעת מה זה פילאטיס כדי שתכלי להצטרף לאימון במידה והוא מתאים לך ולשגרת חייך. אם את מתכננת להגיע לשיעור פילאטיס מכשירים בנתניה או לאימון בכול מקום אחר בארץ, כדאי שתדעי איך האימון עובד.  אז בואי נתחיל – מה זה פילאטיס? […]

כיצד בוחרים פילאטיס בשרון?

כיצד בוחרים פילאטיס בשרון?

פילאטיס בשרון – איך תדעי שזה מתאים לך? פילאטיס הוא אימון שנועד לנשים וגברים, לנערות ונערים, ובעצם לאנשים בכל הגילים ובמגוון מצבים בריאותיים. אבל לפי סקר שנערך בחצי שנה האחרונה, נמצא כי בישראל יש יותר נשים שבוחרות אימוני פילאטיס, בזמן שרבות בוחרות באימון כדי לחטב ולחזק את הגוף, כדי לנשום טוב יותר, להחלים מפציעות וגם […]

כיצד לבחור סטודיו לפילאטיס מכשירים?

במדינת ישראל יש המון מקומות שאפשר ללמוד בהם פילאטיס. פילאטיס היא שיטה הידועה כמחטבת ומחזקת המתאימה לגברים ונשים. למעשה מדובר באימון הידוע ביכולות המופלאות שלו לחטב את הגוף, לחזק אותו, האימון מגמיש את הגוף, עובד על יציבות וזקיפות של אברי הגוף כשהכול קורה בשעה אחת של אימון. אם תבחרו סטודיו לפילאטיס מכשירים בנתניה המציע מספר […]

איפה לעשות שיעורי פילאטיס בנתניה?

איפה לעשות שיעורי פילאטיס בנתניה?

שיעורי פילאטיס בנתניה – השעות החשובות ביותר בשבוע שלך אימון פילאטיס נחשב לאחד האימונים הפופולאריים בארץ ובעולם. כיום, כמעט בכול חדר כושר או סטודיו לעיצוב וחיטוב הגוף, תמצאי אימון פילטיס. לוחות הזמנים שיציעו חדרי הכושר יספקו לפחות 3 אימונים בשבוע בשעות שונות, כך שאת תכלי למצוא את השעות המתאימות ביותר בשבוע, בהן תתרכזי בגופך, תחזקי […]

איפה שווה לעשות אימוני פילאטיס מכשירים בנתניה

איפה שווה לעשות אימוני פילאטיס מכשירים בנתניה

איפה שווה לעשות אימוני פילאטיס מכשירים בנתניה? נתניה היא עיר מטופחת ויפה שבעשור האחרון הוכיחה שזאת עיר שכיף ונעים לגור בה. טיילת  רחבה, חופים נקיים, מסעדות טובות, מרכזי קניות וחיי לילה עשירים – כולם מושכים אנשים מכול הגילים אל העיר. יתרון נוסף שהעיר מציעה זה מגוון רחב של מקומות לאימוני כושר מסוגים שונים. פילטיס הוא […]

תפריט נגישות